长期睡眠不足，睡眠质量差，总是噩梦连连，很多人去了大医院检查身体，发现没有太大的问题，这种情况下可能就是你忽略了家里的风水，特别是卧室床头风水，如果触犯卧室风水禁忌，是会影响睡眠质量的。那么床头放什么能防止做噩梦？一起了解看看。

　　1、床头设置抽屉可助眠
　　很多人会在床头两边放置床头柜，方便看书学习和工作，即使个人物品不多，最好装个抽屉，这样能够利于自己的运势，使学习，工作，交际都能够顺利，心情变好，情绪好了睡眠也会渐渐好的，能够起到助眠的作用，注意床头柜必须是成双的。

　　2、放香薰精油助眠
　　如果长期失眠，会导致身体健康受损，精神差，可以在床头放置一些香薰精油，可以起到助眠，缓解压力的作用。香薰的味道不宜太浓，否则过于刺激也是会影响睡眠的，如果家里有小孩，也不宜长期放置香薰精油来助眠。

　　3、床头禁止种植花卉
　　在床头种植花草，是可以美化环境，但是如果长期睡眠不好，经常做噩梦，最好不要在床头种植花卉，否则花的气味容易导致人们身体健康受损，睡眠差，容易失眠。一些植物还会导致口角不断，纠纷众多，情绪受到影响，睡眠也会渐渐变差。

　　如果长期失眠，做噩梦，要看看卧室床头是否符合风水摆设，如果触犯禁忌，要及时改掉，放一些利于助眠，增加运势的物品，可以改善睡眠质量。