五行与美容保健

　　五行跟人的关系密不可分，那么五行与美容保健之间的关系是怎么样的呢？想知道更多详细的资料请看以下的文章吧！

五行与美容保健

五行与美容保健

　　美容保健也离不开五行命理

　　五行属金的人，在外貌上通常表现为：椭圆脸，大眼睛，肤色较白，身材迁细而强壮。在个性上谨慎有原则，对人对己要求严格。这种性格容易产生心理压力，导致消化不良和呼吸系统疾病。

　　皮肤容易干燥和粗糙因此保湿是重点。宜采用葡萄籽油、橄榄油等形成一层保水屏障，防止水分流失。平时多进行呼吸练习或瑜伽，以强化肺部机能；少吃零食，多吃新鲜蔬菜和海鲜，以改善消化系统。

　　五行属木的人，充满活力，喜欢挑战，在高压力下仍能良好发挥。由于偏爱刺激易产生胃溃疡、消化系统紊乱、头痛、高压等疾病。

　　属木得人通常为油性皮肤，容易长粉刺，因此要注意皮肤清洁。早晚洗脸时宜采用弱酸性的洁面乳。若出油严重只能用清水冲洗，补水可采用黏度较低的保湿液。

　　晨跑或健身操，可以分散过旺的精力；多吃清淡食物与蔬菜，避免饮酒与油腻食物。

　　五行属水的人，通常有一张圆脸，五官柔和，肤色较深。聪慧颇具艺术气息，与较强的求知欲。由于对他人过渡怀疑和苛求，会产生心理压力，易导致生理上的发热和发炎。

　　属水的人容易产生皮肤松弛、老化的状况。因此，要经常去角质，使用活性护肤产品，减缓皮肤老化。情绪对于属水的人很重要，心情不好时要找朋友进行倾谈。由于情绪压抑会导致体重的增加，因此要避免脂肪和糖类食物，游泳队身体有利。

　　五行属火的人，在外貌上通常有一张长脸，骨架较轻，手型较小。个性较为敏感。容易痴迷于某些事物，对于理想有很固执的想法。过于敏感的性格易产生焦虑心态，导致失眠和疲惫，易有心血管疾病。属火的人血液循环不太顺畅，皮肤往往黯淡无光。经常以热毛巾敷脸，以加速血液循环。参加舞蹈或歌唱班，挥发您表达的欲望，多吃苦味食物，有助舒缓情绪。

　　五行属土的人，在外貌上通常为短方脸，下巴结实，五官较大，肤色较暗。个性友善，有风度但不喜欢出风头，适合团队合作。受到打击时，易产生懒散心理，导致饮食失衡，或者缺少营养，从而造成肠胃问题。

　　属土的人皮肤敏感而脆弱，因此要注意皮肤的修护，增强皮肤抵抗力。有规则的生活，会让你有更好的状态。高纤蔬菜和酵素，可改善消化问题，避免过度食用乳制品和甜食。

　　五行与美容的关系

　　阴阳五行是中国命理的理论基础，包括很多内容，阴阳五行也是华人认识人体生理状态、病理表现、指导治疗的理论。新加坡的美容院用药物、按摩等方法来保健，应该说有一定效果，因为中医用阴阳五行来治病，可行可用，这也可以看做是中医推广应用的一种吧。

　　至于五行汤，是人们用白萝卜（白色入肺）、萝卜叶（青色入肝）、香菇（黑色入肾）、胡萝卜（红色入心）、牛蒡（黄色入脾）五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人们出于感恩称它为老人的救命汤，成人的养生汤，宝宝的聪明汤。又因为它是由五种颜色的蔬菜组成的，人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜汤”或“牛蒡五行汤”。

　　请不要小看这些很普通的蔬菜所熬成的青菜汤，它却蕴藏着极高的能量。能在十次的熬煮中，把彩色锅（铁氟龙锅）的色彩给溶化掉大半，一个月的熬煮中，可能颜色掉光了（只能用耐热玻璃锅或不锈钢锅）。何以会如此呢？因为这五样蔬菜有五种不同的颜色，代表五色。五行合一引起生物化学作用。能产生极高的能量所致。五行（金、木、水、火、土）、五脏（肺、肝、肾、心、脾）、五色（白、绿、黑、红、黄）互为表里，有不可分的关系。当每天全身五脏、六腑在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充份的养份补给，身体就不容易生病。相反的，若长期偏食，五脏、六腑每天辛勤的工作、疲累之后，某器官长期得不到养份的补给，就会产生疾病。

　　五行：金、木、水、火、土。是中国五千年来，所发现出的生物界的生存现象。五行有五种不同的属性。地球因有五行，才能孕育生命。科学家到目前还无法在宇宙的其它星球上找到生命，原因是其它星球没有五行。现代科学虽然发达，人类依然离不开五行。五行孕育了生命，五行更与健康息息相关。

　　五行保健学说

　　人体与五行：人体是以五脏为核心的统一整体，五脏具有不同的功能特性，分别具有与木、火、土、金、水五行相似的属性。如肝性升发，疏达气机，故属木；心主温煦，鼓动气血运行，是生命活动的动力来源，帮属火；脾主运化水谷，化生气血，为后天生长的根本，与土性相似帮属土地；肺为清虚之脏，主宣发、肃降，与金气相似故属金；肾主运化水液，藏精纳气，故属水。人体各器官及各种生理活动都与五脏相联系的。（五行磬之宫音磬为黄为宫，最为常用也；五行砭之用，通经络、补气血、调五脏、祛百病可也）

　　举例来讲，肝属木，与胆相表里，开窍于目，主筋，以液为泪，主握，情志为怒，作声为呼。至于其中相互生克乘侮的关系，主要是五脏之间的相互影响，如肾主藏精，肝主藏血，肾精可以化生肝血，引即肾水滋养肝木；脾主运化水欲经生气血，充养肺脏，布敷周身，引乃脾土地生肺金。而肝气亢盛则生火，火性一炎，灼伤肺金黄色，会引起咳嗽、咯血，此为肝气太过，反侮肺金。人体脏腑之间的直辖市地保持身体健康的基础，而这种协调平衡关系，就是通过五行机制达到的。（五行磬之宫音磬为黄为宫，最为常用也；五行砭之用，通经络、补气血、调五脏、祛百病可也）

　　儒家主动，强调精神振作，积极进取，养神练形，与当今“生命在于运动”的理念较为相符。《周易》乾卦谓：“无形健，君子以自强不息，流水不腐户枢不蠹，动也，形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁”。《吕氏春秋》认为“人若劳于形，百病不能成”，《保生公名》“一身动则一身强”。魏末著名文学家嵇康对养生颇有研究，着有《养生论》。他提出“形恃神以立，神须形以存”，强调养神练形“守之以一”，具体方法：“……以朝阳，馁以五弦，呼吸吐纳”等，就是沐阳光，赏音乐，练气功，学骑射。孙思邈提倡适当的运动和劳动，如散步，邻里的互访，出游和周身按摩，适度动肢节，引导行气的躯体运动。这样使人气机“不得安于其处，以至壅滞。”并愉悦情志，有益身心。