老怕帝旺少怕衰，中年最怕死绝胎。这是长生十二宫论运之法，其不依五行生克制化与十神作用关系，也不考虑八字之生旺死绝，是从古至今没有发生过变化的命理体系。且长生十二宫之用法遍布于各类预测术中。

这里江湖算命师单一的论述老年人的行运，其实老年人行运，不止是不喜欢行帝旺运，也不喜欢长生运，也可以说是“老怕长生少怕衰”，老年人行长生运主死灾。

来看一例八字：

坤造 甲申 丁卯 丙子 丙申 (日空申、酉)

大运 丙寅 乙丑 甲子 癸亥 壬戌 辛酉 庚申 己未

岁数 3 13 23 33 43 53 63 73

年份 1946 1956 1966 1976 1986 1996 2006 2016

始于 丙戌 丙申 丙午 丙辰 丙寅 丙子 丙戌 丙申

丙子日出生的女命，以坐下子水为夫星，子中藏癸，癸水长生于申。

辛酉运，甲申年，夫亡。

辛酉运是冲提之运，子酉相破，子水被大运所伤，有伤夫之患。

甲申流年， 60岁是老年运，因此不喜逢生之地，遇申年亡。

这里的老怕长生用到了配偶星身上，但其理相通。