随着社会不断发展，自我解压已经成为现代年轻人的必备技能，而且对于中老年等上班族也十分需要。好的排解压力的方式可以帮助上班族拥有一个好的心情，能够将生活和工作分得清楚，不会让自己处于混乱之中。那么在十二生肖中属狗人在下班后会做什么来放松身心呢？

　　去健身房：活动身体
　　属狗人的自我要求比较严格，对自己的各个方面都想要做到最好。对自己的身材也要求很高，在平时的周末或者空闲时间都会去健身房锻炼。如果一天的工作过于劳累和疲惫，属狗人不会回家去躺着休息，而是选择到健身房挥洒汗水，做一些自己喜爱的运动锻炼或瑜伽，在运动中获得自我满足和对身体的安慰。

　　去游乐场：愉悦自我
　　属狗人天生比较爱玩，总是闲不住，他们不喜欢劳累或者压力大时闷在屋子里静心思考，而会选择出门找比较好玩的地方，所以游乐场就是属狗人下班后经常去的地方，他们在里面就像一个小孩子一样享受着各种奇趣场所和玩具器材带来的欢乐，在孩童般的玩耍中忘记工作上的痛苦和压力。

　　和人逛街：热爱交往
　　属狗人的性格比较开朗、热情，喜爱与人来往和结交新朋友，并且他们讨厌和朋友在家里聊天或者做一些十分安静的运动，比如下棋、打牌等。他们喜欢和朋友一起出门游玩，所以在每天下班后的一段短暂的时间里，属狗人会约上自己的好朋友或者新朋友一起去逛街，在走路和休闲中增进感情，缓解压力。

　　去唱吧：热爱艺术
　　属狗人由于性格原因，可能在学习方面并不是太让人满意，但是他们活泼自由的性格让他们在艺术方面有着比常人更高的天赋和兴趣。他们的唱歌能力比较好，嗓音也很独特，而且自身对唱歌和画画等也很热爱。所以在下班以后属狗人会拉上自己的朋友们去唱吧高歌几曲，一展歌喉，在歌声中释放自我。

　　去游泳：洗去疲惫
　　属狗人从小就很喜爱玩水，而且水性较好，一般在年龄较小时就学会了游泳，在平时学习之余也会去游泳馆泡着，在水池里享受凉水的冰凉感觉和挥动手臂的快感。即使到了成年之后，下班之余他们也会喜欢去游泳，不仅享受的是从小到大习惯了的愉悦，还有与朋友、陌生人交往、比赛的欢乐。

　　压力每个人都会有，作为上班的劳苦人民，不仅有自己的老人孩子需要抚养，还有自己的上司领导在给自己施加压力。但是无论是什么时候，我们都要学会自我解压，运用合理的方式舒缓身心，保持一个良好的心情，迎接新生活。

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