有过减肥经历的小伙伴们都有这样的感叹，减肥真的是一件苦逼且痛苦的事情。不过，为了拥有完美的身材，付出的一切辛苦也都是值得的。十二生肖减肥是各有各的妙招，结果产生的效果也都不同。下面这些生肖想要减肥，便将目光放在有氧运动上了。

　　属牛：慢跑发挥其耐力
　　慢跑是一件看似简单的有氧运动，但其实慢跑者在运动的过程中，需要消耗大量的体力，对耐力的考验是非常严格的。属牛人的耐力是出了名的，他们只要做一件事情，便可以一直坚持下去。对想要减肥的属牛人来讲，选择慢跑项有氧运动，真是再适合不过了。

　　属蛇：游泳体会快乐
　　游泳是有氧运动中难度系数较大的，但对于好奇和探索心较强的属蛇人来讲，这些都不是难事。在生活中，属蛇人喜欢尝试不同的运动。即便游泳有一定的风险，且体力消耗大，他们也乐于尝试和坚持。喜欢在水中尽情畅游的属蛇人，可以在娱乐的氛围中顺利减肥。

　　属狗：自行车强身健体
　　在生活中，属狗人总是精力充沛且活泼好动。在减肥时，与其让他们待在狭小的健身房中，他们宁愿骑着自行车去亲近大自然。在属狗人看来，有氧运动不但不会伤害到身体，而且还会起到健身、减肥的双重作用。为了能骑车减肥，他们甚至不惜购买好的自行车。

　　减肥的方式有很多种，但健康的减肥很重要。上述生肖懂得利用有氧运动来减肥，还是比较科学合理的。相信经过一段时间的努力，他们一定能够减肥成功。

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