白羊座
易患的亚健康症状: 头痛、牙痛.
适合的健康饮食: 绿绿的小麦苗汁.
适合的健康运动: 篮球、赛车、自行车.
求学工作的压力, 往往使得白羊们的焦心忧虑变成了折煞人的头痛昏睡. 由于白羊座主掌头部的健康, 因此白羊们遇到考试零蛋、业绩向下掉、或是另一半始乱弃终时, 心里的焦虑与悲伤就会以头痛、流鼻血、鼻窦炎、失眠、昏睡等症状发作. 拼命三郎的白羊座, 是个充满力量、个性积极又热情的好伙伴. 只不过, 这种个性要折煞了身上的各种器官. 怎么办呢?
牙痛也是白羊座的一大隐忧. 不论做什么事都和时间赛跑的小羊儿, 刷牙时总是乱刷一通、交差了事. 再加上喜欢尝试新事物的个性, 只要够酸、够辣、够呛的强烈味道, 嘴巴总是忍不住要尝的. 更甚的是, 白羊们即使觉得自己牙齿怪怪的, 不论是喝热汤、吃棒冰, 都有一阵酸痛感直冲脑门, 但是白羊座会依然毫不在乎地把牙痛这事甩在一边不去在意, 因为生活中有更多值得去追求的目标嘛.
由于白羊们好胜心特强, 因此可以多到健身房去出风头, 或是参加篮球、赛车、自行车等运动, 既可以发泄精力, 又可以储备健康资本. 饮食上可以多吃绿油油蔬菜、多喝现榨新鲜水果汁, 蔬菜和水果所蕴含的维生素可是很丰富的哦.
易患的亚健康症状: 声音沙哑、喉咙痛、鼻过敏.
适合的健康饮食: 温热的蜂蜜绿茶.
适合的健康运动: 有氧舞蹈、花草园艺、高尔夫球.