偏偏天生活泼好动的他们很不喜欢看医生,吃东西也不忌口,对于药物又有一定程度的排斥。食疗就成为最佳的养生方式,而偶尔来个清淡简食,甚至让自己饿个两餐,都很适合喜欢重口味食物的白羊座男女。
没有按时吃水果习惯的白羊座男女,在天气逐渐暖和的季节,不妨为自己准备一杯养生果汁,既可以调节能量、储存活力,还可以顺便清肠胃。因其制作方法简单,食材取得容易,很适合缺乏耐心从事复杂料理的白羊座人士的需要。
材料
两个富士苹果
两个青苹果(带酸味的尤佳)
两个西洋梨
半粒柠檬
西洋芹菜一根
一大匙枫糖浆或蜂蜜
做法
将上面的蔬果都榨成汁,加入柠檬和枫糖浆。夏天饮用时,可以再打一点碎冰,放入透明玻璃杯中饮用。重视视觉享受的白羊可以再加入樱桃或是草莓等红色水果当装饰,既美丽又不麻烦。
营养成分
含有维他命C和B3,及丰富的叶酸、铁质、钙质、镁及锰,多喝除了能美容养颜,还能促进黏膜组织及肌肉组织的健康,并强化神经系统。